JAZ: Depresija torej nastane, ko si preveč časa na mestu, ko se konstantno izogibaš, upiraš spremembam, ko nočeš iz cone udobja?
BOG: Jaz bi rekel da je depresija bolj podobna stanju, ko zmrzuješ v lastnem hladilniku. Tako se bojiš pasti in potolči kolena, raniti svoje srce, tako se bojiš neuspeha, ponovnega razočaranja, ponovne osamljenosti ali ponovnega kaznovanja, da raje sediš ali ležiš doma cel dan.
JAZ: Včasih je človek le preprosto utrujen od življenja, od nenehnega boja, od nenehnih brc…
BOG: Res je. Včasih človek tudi pozabi prositi nekoga za pomoč, ali je za to preponosen.
JAZ: Misliš vprašati za pomoč tebe ali nekega človeka, organizacijo…?
BOG: Lahko mene ali moje pomočnike na Zemlji, s krili ali brez.
JAZ: Prva stvar, ki jo svetuješ depresivnemu človeku, da se reši tega škodljivega, trpečega stanja je?
BOG: Privošči si sladoled ali čokolado ali karkoli imaš rad.
JAZ: Zakaj?
BOG: Da pritegneš pozornost, naklonjenost.
JAZ: Čigavo?
BOG: Tvojega ega. Ego ima določene navade in kot majhen otrok teži vse dokler njegove potrebe niso zadovoljene.
JAZ. In potem?
BOG: Ko imaš njegovo pozornost, torej ko je tvoj ego bolj pripravljen sodelovati, vzameš koledar in nanj napišeš en cilj za vsak dan v mesecu. Nekaj lahko dosegljivega. Nekaj enostavnega. Ne nekaj stresnega ali kompliciranega. Na primer: jutri bom šel v cvetličarno in si kupil novo rožo ali bom očistil okno v dnevni sobi ali bom naredil kratko meditacijo, 5 sklec, si kupil zanimivo revijo, kristal…
Samo naredi nekaj ali si kupi nekaj, kar že dolgo časa odlašaš brez smiselnega vzroka. Samo en cilj na dan. Vsak cilj si na koledar napiši in vsak dan naj bo drug cilj. Ko cilj opraviš, to tudi označi na koledar – s kljukico na primer. Korak za korakom, opeka za opeko… s časom se bo stroj premaknil z blata. S časom boš naredil iz teh manjših korakov en večji korak, iz teh manjših ciljev en večji cilj. En večji dosežek v življenju človeka je vedno sestavljen iz številnih manjših dosežkov, manjših korakov, ki jih opraviš vsak dan.
JAZ: Koliko takšnih manjših korakov je potrebnih za en večji dosežek?
BOG: Odvisno od moči tvoje duše, od tega koliko časa si bil v zamrznjenem stanju depresije, koliko si star in tako naprej. Za nekoga je dovolj 30 dni, torej 30 uresničenih manjših ciljev, za nekoga bo potrebnih 365 dni ali celo več. To ni pomembno. Čas je izmišljena komponenta. Čas obstaja samo na vašem planetu. Torej ne oziraj se na čas, ker ta ni pomemben, a bodi kar se da vztrajen, odločen, neomajen pri zasledovanju tvojih vsakdanjih ciljev.
JAZ: Verjetno je najbolje, da ne izpustiš niti enega cilja, da ga vsak dan opraviš.
BOG: Res je. Raje ne. Še posebno v prvem mesecu.
JAZ: Lahko nekdo počne isti cilj večkrat …na primer si kupi vsak dan nov kaktus ali nov kristal ali dela vsak dan počepe?
BOG: Dobro vprašanje. Če opravljaš isti cilj 30 dni zapored zapadeš v nov začarani krog. Najbolje je menjati cilj vsak dan, če ne vsaj vsak teden. Je tudi bolj zanimivo in zabavno.